In Extreme BMX Freestyle 3D reis je naar een stadspark, waar een speciaal oefenterrein voor fietsers is gebouwd. Je kunt er naar hartenlust op je BMX fiets mee rijden. Je personage zal zichtbaar zijn op het scherm voor je. die achter het stuur van een fiets gaat zitten. Op het signaal begint hij te trappen en langzaamaan zal hij snelheid opvoeren langs de weg. Kijk goed naar het scherm. Je held zal door vele bochten van verschillende moeilijkheidsgraden moeten gaan. Hij zal ook rond verschillende obstakels op je pad moeten gaan en van trampolines moeten springen. Tijdens de sprong kun je elke truc uitvoeren, die wordt beoordeeld met een bepaald aantal punten.