Elsa en Ariel raakten geïnteresseerd in een nieuw soort sporttraining. Ze waren al lang op zoek naar iets interessanters dan saai naar de sportschool gaan en vonden een activiteit genaamd Quadrobics in Princesses of Quadrobics. Als je nog niet weet wat het is, wordt het tijd om kennis te maken. Samen met de heldinnen leer je de basis van een nieuwe sport. De essentie ligt in het feit dat alle oefeningen: rennen, springen en zelfs lopen op handen en voeten moeten worden uitgevoerd, als een dier. Tegelijkertijd zou het cool zijn om een masker van een dier te dragen. In Princesses of Quadrobics moet je de meisjes helpen zich voor te bereiden door een outfit te kiezen, make-up te doen en een masker te kiezen.
