Sommige joggers zijn niet tevreden met eenvoudig joggen langs parkpaden, geef ze maar extreem. Zo ontstond de zogenaamde parkour. Jongens rennen over daken, springen over hoge betonnen hekken en lopen het risico er elke keer af te vallen. In Flip Runner beleef je al het moois van deze sport. Om precies te begrijpen hoe u een hardloper moet besturen, doorloopt u het trainingsniveau. Zolang je deze niet succesvol hebt doorlopen, mag je niet verder. Het is als een kwalificatierit in de Formule 1. Wees voorzichtig en dwing de held in Flip Runner om op tijd te groeperen tijdens de sprong om op zijn voeten te landen en niet op zijn rug of hoofd.